Eet je gezond

Weet wat je eet

Er was eens een wijze vrouw die zei : ‘Eet nooit iets wat jouw overgrootmoeder niet als voeding herkend zou hebben !' zegt Michael Pollan - auteur van het boek Pleidooi voor echt eten. Zo een eenvoudig advies en toch niet simpel toe te passen in onze tijd van overdaad aan fastfood.
Samen met jouw zoeken we uit welke waarheid er schuilt in haar advies en hoe je dat kan toepassen in jouw dagelijks leven. Geen moeilijke culinaire hoogstandjes maar bruikbare tips en informatie om je te helpen de weg naar meer gezondheid voor jezelf en jouw gezin in te slaan.

In onze rubriek ‘Eet je gezond’ kan je leren over de inhoud van onze voeding en hoe je slechte voeding en voedingsgewoonten kan vermijden.