Ouder - Kind Yoga

Opgelet!

Deze activiteit is afgelopen.

In een samenleving met een ononderbroken stroom aan prikkels is yoga een prima manier voor je kind om tot rust te komen. 
Daarnaast kunnen tijdsdruk en de stress van het dagelijkse leven de van nature speelse en levendige relatie tussen ouder en kind grondig verstoren.

Bij yoga met je kind mag je je als ouder weer kind voelen en kan je kind zich hierin herkennen.
Door de oefeningen samen te doen, wordt jullie onderlinge verbondenheid versterkt.

De sleutel tot ont-moeting ligt bij de eenvoud en de herkenbaarheid van de oefeningen die spelenderwijs worden aangeboden. Hoe speels ook, kinderyoga berust op de belangrijkste onderdelen van de grote mensen yoga en zo leren kinderen gaandeweg om ook bewust stil te zijn en te focussen. De geleide visualisatie oefening aan het einde van elke sessie biedt ouder en kind een ervaring van diepe rust
De gezellige afsluiter met een hapje en een drankje rondt het geheel af in een prettige, niet schoolse sfeer. 

De les vindt plaats in een prachtige tuin in een doodlopende straat in Hamont, omringd door weiden. 
Er is geen lawaai van verkeer en de ruimte is privé dus je hebt geen last van voorbijgangers en dus ook geen afleiding.

Je hoeft alleen maar te genieten, samen met jouw kind.

Yoga juf Isabelle kijkt er alvast naar uit om jullie te ont-moeten in de tuin.

Praktisch

De workshop duurt een uur + een kwartiertje om na te keuvelen met een versnapering. Gelieve zelf matjes mee te nemen en eventueel een dunne deken en kussentjes. Yoga blokken worden voorzien door de lesgeefster.

De oefeningen zijn geschikt voor kinderen in de leeftijdscategorie 7-12 jaar. 
Tijdens de hele activiteit respecteren wij de Corona - veiligheidsregels.

Methode

Verschillende yoga technieken passeren de revue :

  • Hatha Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yin Yoga
  • Vinyasa
  • Chakra yoga
Programma

Elke les bestaat uit 

  • een opwarming
  • de kernoefeningen
  • afsluiting met mindfulness meditatie of visualisatie
  • kwartiertje nakeuvelen met een versnapering
Opmerkingen

OPGELET: HET AANTAL PLAATSEN IS BEPERKT TOT 7 KOPPELS OUDER-KIND. 

Vooraf inschrijven (en betalen) is vereist.  Praktische betalingsinfo ontvang je per email na reservering. Je plaats is pas definitief na betaling.
Er is geen terugbetaling van het inschrijvingsbedrag in geval van een afzegging door deelnemer. 
In geval van annulering door de lesgeefster - wegens slecht weer - wordt het volledige bedrag terug betaald. 

Ouder - Kind Yoga
5 augustus 2020 om 14:00
Isabelle's Yoga tuin
Locht 28
3930 Hamont
12.00