Niet alle velden zijn correct ingevuld.

Wanneer

In de maanden juni en augustus
Naar keuze op :
woensdag- of vrijdagnamiddag vanaf 13u / of ’s avonds om 19u.
of op zaterdag om 10u of 14u.

Waar

Bij jou aan huis (in de tuin) of een andere leuke, geschikte locatie. 

Tuinyoga - een weldaad om samen te beleven !

Het is alom geweten dat Yoga een weldaad biedt voor lichaam en geest
Je bouwt kracht op en dit niet enkel in de spieren. Yoga bevordert ook het functioneren van het immuunsysteem, het hormonaal systeem, de bloedsomloop, de spijsvertering en de organen én de vitaliteit neemt toe. We worden leniger en veerkrachtiger, zowel in lichaam als in geest. Innerlijk worden we rustiger en kunnen de stormen van het leven beter aan. Daarom schrijven steeds meer artsen vaak yoga voor aan hun patiënten.

In de yogales herstellen wij de verbinding met ons lichaam en met onze ademhaling
Je hebt de keuze uit verschillende soorten Yoga (zie methode). Het niveau van de les wordt afgestemd op de deelnemers

Een flinke portie zuurstof, het gevoel van openheid en de natuur rondom je maken buiten Yoga beoefenen tot een bijzondere ervaring.
Deze ervaring kunnen delen met mensen die je goed kent, maakt het geheel intiem en schept een bijzondere band met elkaar.

Praktisch

Het is goed om de oefeningen te doen op een yoga matje in comfortabel zittende kledij. Houd rekening met de weersvoorspelling en kleed je ernaar. Voorzie ook een dik kussen of meerdere dunne kussens. Yogablokken worden ter beschikking gesteld door de lesgeefster.

Een sessie duurt 90 min en start op het afgesproken tijdstip.

Minimum aantal deelnemers : 3
Maximum aantal deelnemers : 9

De prijs bedraagt 15€ per persoon + 5 euro verplaatsingskosten voor de lesgeefster per straal van 10km vanaf Hamont

Je kan voor deze activiteit NIET rechtstreeks inschrijven via De Schatkist.
Voor concrete afspraken laat een berichtje en jouw gegevens achter via ons contactformulierIsabelle neemt dan persoonlijk contact met je op om locatie, datum, tijdstip, yogakeuze en betalingsinformatie uit te wisselen. Je ontvangt van haar ook een definitieve bevestiging via mail.

Methode

Je hebt de keuze uit verschillende yoga technieken, het niveau wordt afgestemd op de groep:

  • Hatha Yoga (meer hedendaags)
  • Kundalini Yoga (traditioneel)
  • Yin Yoga (rustig, meditatief)
  • Gentle Vinyasa (rustige flow)
  • Chakra yoga (technieken)
  • Mix

Moeilijk om een keuze te maken of nog vragen : vul het contactformulier in en de lesgeefster neemt persoonlijk contact met je op.

Programma

Elke les bestaat uit

  • een opwarming
  • de kernoefeningen
  • afsluiting met mindfulness meditatie of visualisatie
Privé tuinyoga sessies - op afspraak
2 juni tot 28 augustus
In overleg
Open lucht
45,00