Is het te druk in je leven, in je hoofd? Zit je elke dag opnieuw met een berg verantwoordelijkheden, zoveel dat moet? Werk je in de zorgverlening en sta je dus altijd klaar voor anderen?
Heb je behoefte aan wat tijd voor jezelf? Wil je een beetje herbronnen of eens nadenken over bepaalde thema’s in je leven?
Gun jezelf eens een Stilteweek in “De Koningstuin”…
Een stilteweek doe je ‘alleen’, zonder partner, vriend of vriendin.
Van maandag tot vrijdag verblijf je bij de gastvrouw/begeleidster in huis
Tijdens dit verblijf is er een minimum aan structuur en aanbod, er zijn enkele afspraken zodat de regelmaat en de eenvoud je helpen om tot rust te komen.
We beginnen de dag samen, we eten samen, we wandelen samen. Het uur van opstaan stemmen we op elkaar af. De wandelingen worden aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden.
Maar … jij hoeft nergens over na te denken. Wat eten we, wanneer is de wandeling, hoe laat is dit of dat, kunnen we wel gaan wandelen als het regent, … ???
Geen beslissingen, geen verantwoordelijkheden …
In stilte samenzijn wil niet zeggen 'niets zeggen', maar we gaan niet kletsen, niet wauwelen, en ook niet doorbomen. Als er tijdens de week, vanuit de stilte iets met je gebeurt of in je geraakt wordt, kan je dit wel vertellen. Er zal naar je geluisterd worden. Naar behoefte kan je een gesprek met een ervaren therapeute aanvragen om op sommige thema’s of inzichten dieper in te gaan.
Je leeft samen met de gastvrouw maar beschikt over een eigen slaapkamer. De badkamer is gemeenschappelijk. Er is een aparte kamer waar je kan zitten, lezen of mediteren. Er is een grote natuurlijke tuin.
De maaltijden (gluten-, lactose- en suikervrij) worden vers bereid met zoveel mogelijk bio-producten (vegetarisch is mogelijk).
Je kan zelf kiezen of je mee helpt aan het bereiden ervan. Je leert dan hoe je tot rust kan komen tijdens het maken van een eenvoudige gezonde maaltijd.
Heb je geen zin dan kan je tijdens de bereiding van de maaltijd je ook even terugtrekken in de leeskamer, de tuin of in het bos.
Andere mogelijkheden
Is het moeilijk om je een ganse week vrij te maken, dan kan je kiezen voor een Stiltedag of een Stilteweekend
Passen de data op de agenda je niet, neem dan contact en we vinden samen wel een gepast moment.
Wil je eerst even kennismaken met de gastvrouw en “De Koningstuin”, of wil je even proeven van de stilte, dan kan je naar een Stilteontbijt komen.
