Meditatie en mindfullness

Een fijn rustmoment, even weg uit de drukte van de dag. Niets nodig, iedereen welkom!

Een voorproefje op een zeer weldoende yoga cursus. Verneem wat het voor je kan betekenen en ervaar alvast een tikje Zen in jezelf.

Leer leven met volle aandacht en maak kennis met mindfulness en Nidra yoga.
6-delige meditatie-reeks